- 寝る前にピッタリな本を探してる
- 電気を消して聞きながら寝たい
- スッキリした気分で寝たい
こんな人向けに、audible（オーディブル）で聴ける「寝る前におすすめの本」を10冊紹介します。
心が落ち着くもの・短時間で聴けるものを集めたので、気になる作品があれば、ぜひ寝る前に聴いてみてくださいね^^
ちなみに、audible（オーディブル）はこんなサービス▼
- 30日間は無料で試せる
- 月額1,500円（税込）
- 12万タイトル以上が聴き放題
- 再生速度は0.5～3.5まで調整できる
audible（オーディブル）については、こちらの記事でくわしく解説してます▼
≫ audible（オーディブル）が向いている人＆メリット・デメリット
目次
audible（オーディブル）で聴ける「寝る前におすすめの本」10選
audible（オーディブル）で聴ける、寝る前におすすめの本はこちら▼
- 優しい眠りの瞑想
- 満月珈琲店の星詠み
- 銀河鉄道の夜
- 星の王子さま
- タルト・タタンの夢
- 1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365
- あらすじで聞く 日本の名作文学傑作選 第壱巻
- あらすじで聞く 世界の名作文学傑作選
- 我慢して生きるほど人生は長くない
- ココ・シャネルの言葉
① 優しい眠りの瞑想
「優しい眠りの瞑想」は、寝たままできるヨガのガイド。
布団のなかで体をほぐせるので、心も体もスッキリできます。
11人の声優さんがナレーターをしているのもポイント。
お好きな声優さんはもちろん、気分や体調に合わせて、ピッタリな声優さんを選べますよ^^
② 満月珈琲店の星詠み
「満月珈琲店の星詠み」は、満月の夜だけ開く珈琲店が舞台のお話。
お客さんの悩みが解決される様子は、聴いていてスッキリするはず。
こんな人にピッタリの作品です。
続編3作もオーディブルで聴けるので、気に入ったら続編も聴いてみてください^^
③ 銀河鉄道の夜
宮沢賢治の名作「銀河鉄道の夜」。
星をめぐる物語と宮沢賢治の文章が、心を落ち着けて寝たいときにピッタリ。
④ 星の王子さま
70年以上も世界中で読まれ続けている「星の王子さま」。
作品の静かな雰囲気・心にのこる言葉は、寝る前に聴くと落ち着いた気分になります。
ナレーターは、「タッチ」の浅倉南・「となりのトトロ」のサツキなどで有名な、声優の日高 のり子さん。
⑤ タルト・タタンの夢
「タルト・タタンの夢」は、小さなフランス料理店で起こるミステリーの短編集。
ミステリーですが、殺人は起きません。
フランス料理の描写がとってもステキなので、寝る前におすすめです。
続編2作もオーディブルで聴けるので、「タルト・タタンの夢」が気に入ったら聞いてみてくださいね^^
⑥ 1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365
「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365」は、いろんな教養がまとめられている本。
歴史・文学・哲学など、いろんな分野の教養がサクッと高められます。
本を買いましたが、1日1ページはしんどかったので、読むよりオーディブルで聴くほうがおすすめ。
⑦ あらすじで聞く 日本の名作文学傑作選 第壱巻
寝る前に時間を決めて、日本の名作文学を知るのもアリです。
読みにくい名作文学も、静かな夜に聴くと、頭にすんなり入ってきますよ。
「第壱巻」に収録されているのは、夏目漱石・森鷗外・芥川龍之介の作品。
「第弐巻」には、宮沢賢治・太宰治などの作品が収録されています。
⑧ あらすじで聞く 世界の名作文学傑作選
翻訳小説ってハードル高いですよね。
そんな翻訳小説のなかでも名作の作品を、寝る前に聴いてみてはいかがでしょうか？
- ハムレット
- ロミオとジュリエット
- 罪と罰
といった名作のあらすじを聴けますよ。
こんな人は、ぜひ寝る前に聴いてみてください^^
⑨ 我慢して生きるほど人生は長くない
仕事や家庭、人生がツラくてメンタルがぼろぼろなときにピッタリなのが「我慢して生きるほど人生は長くない」。
心療内科医の著者が、この時代をもっとラクに生きるコツを教えてくれます。
こんな人は、ぜひ寝る前にゆっくり聴いてみてください。
⑩ ココ・シャネルの言葉
勇気をもらえる言葉を聴きたいときには「ココ・シャネルの言葉」がおすすめ。
シャネルの人生と名言をたっぷり味わえる1冊。
こんなときにぜひ聴いてみてくださいね^^
おわりに
audible（オーディブル）で聴ける、寝る前におすすめの本を紹介しました。
心を休めたいとき・ちょっとインプットしたいとき・勇気が欲しいときなど、いろんな場面に合う本をまとめています。
ぜひ、そのときの気分にあった作品を聴いてみてくださいね^^